温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷建议喝3天 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷连皮切块；
2、脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁连皮切块；
3 、卵磷不可表皮变绿 。脂薯土豆洗净 ，果汁停1天 。卵磷苹果洗净 、脂薯土豆不可长芽 ，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯 【做法】 1 、果汁简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，苹果1个（约150克） ，
【原料】
土豆2个（约350克） ，倒出清汁；
4 、沉淀3分钟后，挖掉表皮上的芽眼 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，
【做法】
1
、