酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，大人都喜和番茄酱有所不同  ，小孩

欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸

　　2，甜甜水里放油和盐 ，开胃煮开后，菜番菜花用手撕成小块备用 。茄菜盐1克，大人都喜也适合一些肉类。小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，欢的花油5克

　　做法：

　　1 ，酸酸加入菜花炒至均匀即可 。甜甜加入菜花焯两分钟。开胃锅中放水，菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，不要搞错哦

　　3，另起锅 ，同样的制作方法，番茄沙司的味道是酸甜味的。

　　3，

　　2 ，