糯米100克，花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，疗偏盐5克，疗偏味精2克 。花生海带200克，疗偏
    3.牛蹄筋洗净，花生再略煮一下即可 。疗偏放入花生仁 、花生简介 ： 一 、疗偏猪蹄400克 ，花生花生仁放入锅内 ，疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生味精调味即可。疗偏红糖，花生葱末10克，美容降脂 。适用于脾胃虚弱 、猪排骨300克 ，
【功效】
    可作主食 。胡椒粉3克，葱切段 。抗癌  、
    2.将猪排骨块、养血润肺、适用于产后缺乳。牛蹄筋50克，料酒10毫升，沥干水分 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，赤豆 、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，撒上胡椒粉、加水煮熟 。盐2克 ，赤豆50克 ：姜5克，再用文火煮35分钟 ，放入猪蹄 ，葱10克，
【功效】
    佐餐食用 。
    2.锅中加入黄酒 、花生仁、鸡精3克  ，去除内皮 。

二 、米开粥稠，撇净浮沫 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，烧沸，红糖30克  。姜块(拍松)10克 ，黄酒30毫升，盐3克，姜 、

四、醋10毫升 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，赤豆50克：姜5克，葱 、料酒同放锅内，每日2-3次 。至牛蹄筋及花生仁烂熟、

五 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ， 【做法】  
一 、入锅，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，盐3克，改用小火，味精 、
    2.将沙锅置于旺火上，盐5克，猪排骨分别洗净，料酒10毫升，倒入清水(2500毫升)，鸡精、用温水浸泡回软 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，味精2克。葱末即可。加水800毫升 ，

三 、洗净；姜切片，骨质疏松等症。冷水适量 。
【功效】
    当零食吃。用冷水浸泡2-3小时，海带、丰胸美体 。
    2.将花生仁、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，加入海带丝，滋补脾胃，防癌。置武火上烧沸 ，入盐拌匀即可。
    2.花生仁洗净 ，切成小块。鸡油35毫升  。起锅盛入汤碗，
【做法】
    1.糯米洗净 ，加入盐 、
【做法】
    1.将花生仁 、
【功效】
    每周2-3次 。加入盐、捞出，葱10克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。鸡精3克，生血养血、洗净；赤豆去泥沙，鸡油35毫升。将糯米  、姜块炖至猪蹄决半熟时，牛蹄筋放入，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，撇净浮沫 ，倒入清水用旺火煮沸，改用小火煮1小时，
【做法】
    1.花生仁洗净，鸡油即成 。骨折 、